横浜のおすすめパーソナルジム17選！女性専用や安い店舗も

24/7ワークアウト横浜店は、理想の体を手に入れるだけでなく、長期的に維持できるようサポートすることを重視したジムです。ここでは、個別カウンセリングとオーダーメイドの食事管理を通じて、お客様の体質や生活習慣に合わせた指導が行われます。トレーナーは**採用率3.13%**の厳しい選考を通過した専門家で、トレーニングや栄養、コミュニケーション力のスキルを兼ね備えています。

また、分割払いが可能で、駅から近いアクセスの良さも魅力の一つです。完全個室でプライバシーが保たれた環境で、シャワールームやドライヤー、水素水の飲み放題、衛生管理など設備も充実しており、快適にトレーニングができる空間が整えられています。卒業後もリバウンドしない体づくりを目指す、長期的な健康と美をサポートする点が24/7ワークアウトの強みです。

Dr.トレーニング横浜店は、科学的根拠と解剖学に基づいたパーソナルトレーニングを提供し、お客様の理想の体づくりをサポートしています。カスタムメイドのトレーニングメニューを組むことで、一人ひとりのニーズに合わせた安全で効果的なトレーニングが可能です。また、**「シンクロ率」**という独自のメソッドを用いて、筋肉だけでなく神経や心肺機能も鍛えることで、全体的な身体の変化を目指しています。

設備面では、水素水サーバーやプロテインを提供し、レンタルウェアやタオルなどの充実したレンタルサービスも完備。個室の更衣室やシャワールームも利用可能で、快適な環境でトレーニングに集中できます。セミパーソナルやオンラインパーソナル、出張パーソナルなど、多様なプランも用意しており、ライフスタイルに合わせたトレーニングが可能です。

完全個室・女性専用のパーソナルジムとして、女性が安心して通える環境を提供しています。店舗の特徴は、手ぶらで来店OKな利便性と、専門的な指導力にあります。ウェアやタオル、シューズの無料レンタルが充実しており、トレーニング後のシャワー設備も完備されているため、仕事帰りやお出かけのついでにも通いやすいのが魅力です。

また、食事指導では、一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズプランを用意。高級アミノ酸ドリンクの提供や、経験豊富な女性トレーナーが担当するマンツーマン指導により、リバウンドを防ぎながら理想のボディラインへ導きます。さらに、子連れOKであるため、育児中の方にも配慮した環境が整っています。

お客様満足度で全国1位を獲得した実績を持つジムで、プロのトレーナーと共に健康的で美しい体作りをサポートします。

RIZAPのトレーニングコンセプトは、科学的根拠に基づいたメソッドで結果にコミットすることにあります。各種解剖学や運動力学、栄養学を駆使し、お客様一人ひとりの骨格や体質に合わせたパーソナライズされたプログラムを提供します。また、栄養士や医師などの専門家がトレーナーと連携し、食事やメンタル面からもサポートする総合的なサポート体制が特徴です。

短期間での成果にこだわり、1.25kg単位で重量を調整したトレーニング、食事のタイミングや内容まで緻密に管理し、本質的な健康と美しいボディを目指します。また、無理な勧誘なしの無料カウンセリングや30日間の全額返金保証も用意されており、安心して始められる環境です。

選べるプランには、2ヶ月で結果を出すためのBASICプランと、月ごとに選べるPRIMEプランがあります。PRIMEプランにはスターターキットなどの特典もあり、目的に応じて通いやすい仕組みが整っています。

女性専用・完全個室で、下半身痩せや美脚作りに特化した空間です。医師とトレーナーが共同開発した脚やせメソッドに基づき、ヒップアップや美姿勢、くびれが短期間で実現できます。清潔なシャワー室や充実したアメニティを完備し、トレーニングウェアやタオル、シューズの無料貸し出しもあり、手ぶらで気軽に訪問可能です。さらに、無理のない食事指導が提供され、3食しっかり食べながら健康的に体を整えることができます。

最新機材での測定も取り入れ、体質改善や生活習慣病の予防にまで配慮されたトレーニングを提供しています。また、お子様連れも歓迎で、近くの託児施設を利用する際には一部費用のサポートも行っており、産後のボディメイクをサポートする体制が整っています。トレーニング終了後もリバウンド防止のためのアフターフォロープランが提供されているため、長期的な健康維持が可能です。

完全個室でのマンツーマントレーニングを提供し、他の利用者と顔を合わせることなく、集中してトレーニングに取り組めます。パーソナルトレーナーが一人ひとりの身体の特徴や目標に応じたオリジナルプログラムを提案し、心身ともにサポート。食べて痩せるという考え方に基づき、食事制限ではなく、栄養管理を重視したボディメイクを推奨しています。

さらに、手ぶらで通える利便性も魅力です。ウェアやタオル、シューズなどがすべて無料でレンタル可能で、トレーニング後にはプロテインも無料提供。通いやすさを考慮し、駅から徒歩数分の便利な立地にあり、個室のロッカールームやシャワールームも完備しています。

体験レッスンや無料カウンセリングも実施しており、初めての方でも気軽に始めやすい環境を提供しています。

アメリカ発の最先端AIパーソナルトレーニングを導入し、短時間で効果的な運動が可能なジムです。1回わずか20分のトレーニングで、忙しい日々や運動が苦手な方でも続けやすいプログラムが特徴。トレーニングはAIが運動強度を瞬時に調整し、個別データに基づいた最適な負荷を提供します。さらに、持ち物不要で手ぶらでOK。ウェアやシューズも無料レンタルされているため、隙間時間に気軽に利用可能です。

また、業界平均の約1/4の価格設定を実現しており、月額9,900円からと低価格で通いやすい料金プランが魅力。AIマシンは筋力と可動域を測定し、筋肉に最適な負荷をかけることで、効率的に体力・筋力を向上させます。

こちらのスタジオでは、清潔で快適なシャワールームや広々とした更衣室を完備しており、トレーニング後もリフレッシュしてお帰りいただけます。シャンプーやコンディショナーには「O by F｜オーバイエッフェ」を使用し、トレーニング後のリフレッシュも充実しています。また、タオルやトレーニングウェアの無料貸し出しや、7年連続でコスメランキング1位を獲得した「F Organics」の化粧水を含む基礎化粧品を無料で提供しており、細やかな配慮が行き届いています。トレーニング後には、ダイソンやサロニアの高性能ドライヤーやヘアアイロンを利用でき、身支度を整えやすい環境も完備しています。

シューズ預かりサービスも無料で提供しており、かさばるシューズを気軽に預けられることから、多くのお客様に好評です。ウォーターサーバーも設置されているため、持参の必要がなく、プロテインを飲む際にも利用可能です。ハリウッドミラーを備えたパウダールームでは、おしゃれな空間でゆったりとした身支度の時間を楽しめるようになっており、美しさを再確認するひとときも提供されています。

この店舗は、米国資格保持者のみを採用する国内最高峰のプライベートジムとして、確実な成果を追求しています。全スタッフが米国で認定された高難度資格を保持し、医学的エビデンスに基づく運動と食事指導を提供。特に、これまで様々なダイエット法で失敗やリバウンドを経験した方へ、根本的な体質改善と習慣作りを目指したプログラムを提案します。アメリカの医学会が認定したメソッドを基盤にした、ライフスタイルに合わせた無理のない食事管理や知識の提供で、一生使える健康習慣をサポートします。

また、業界内でも群を抜く低価格設定を実現。一般的なパーソナルジムと比較し、約10万円低い価格でありながら、カルテや予約のオンライン化、業務効率化を図ることで高品質なサービスを提供。トレーナーの採用率はわずか0.15%とし、全員が正社員であるため、質の高いトレーニング指導が可能です。さらに、トレーナーは国家資格や全米認証資格を保持し、内部研修で常にスキル向上を図っています。

柔軟なチケットシステムも魅力の一つです。月初めに配布されるチケットを自分のペースで消費でき、未使用のチケットは最終利用日から1年間繰り越し可能。さらに、食事指導もライフスタイルに合った形で毎日行われ、知識をしっかりと身につけることで、健康維持のための習慣形成が可能です。

女性専用の環境で、トレーナーも会員も全て女性のみのため、安心して通えるトレーニングスタジオです。女性特有の悩みに寄り添い、睡眠や腸内環境、生理周期などの健康管理にも配慮した指導が行われています。豊富な経験と実績に基づく独自のダイエットプログラムで、10年以上の研究と20,000人以上の利用実績を活かし、最短最速で成果を追求しています。遺伝子検査を用いることで、個人の体質に合わせた食事や運動プランが提供され、ダイエットの失敗リスクを最小限に抑えるサポートも万全です。また、写真での食事サポートが可能な専用アプリもあり、日々の健康管理が簡単に行えます。

設備面でも女性の使いやすさを重視しており、貸切パウダールームや個室シャワーが備わっており、手ぶらでも利用できるようウェアやタオルも完備しています。アメニティも充実しており、トレーニング後のケアもスムーズです。国内最大規模の女性専用ジムとして、全国に31店舗を展開し、多くの女性が安心してダイエットに取り組める環境を提供しています。

幅広い年齢層の方が通いやすい環境を整え、初心者から経験者まで快適にトレーニングできる施設となっています。完全予約制の個別対応を採用し、一人ひとりに合わせたトレーニングが可能です。また、プライベート空間で周りを気にせず集中できるため、リラックスして自分のペースで取り組めます。

さらに、最新設備と経験豊富な専属トレーナーが揃い、効果的なメニューの提案が可能です。トレーニング後にはプロテインや水素水のサービスも充実しており、快適な環境で身体作りをサポートします。

こちらの店舗は、目指す体型に合わせたオーダーメイドのトレーニングと、卒業後も自立して健康的な生活を維持できるサポートが充実していることが特徴です。食べ痩せメソッドを導入しており、無理なく3食きちんと摂りながら健康的に体を引き締めることを目指します。トレーナーは**健康管理士（JAPA）**の資格を持ち、食生活や生活習慣を丁寧にヒアリングしてアドバイスを提供します。忙しい方にはコンビニでも購入できる食品の提案も行い、日常生活に組み込みやすい方法で食事指導を行っています。

さらに、LINEによる24時間のサポートがあり、いつでも食事やトレーニングについての相談が可能です。飲み会後や外食時にも安心して対応できるよう、バランスの取れた食事の調整法を指導します。また、卒業後も自分で適切なトレーニングを続けられるよう、正しいフォームやマシンの使い方の指導を徹底して行い、姿勢改善もサポートしています。これにより、怪我のリスクを抑えながらダイエット効果を高め、理想の体型を維持しやすくなります。

自分を変えることで世界が変わるをモットーに、一人ひとりの目標達成を全力でサポートするパーソナルトレーニングジムです。会員が通いやすいサブスク制の通い放題プランを導入し、無理なくトレーニングを続けられる価格設定で提供しています。また、セルフケアルームや有酸素マシン、AI搭載のミラーフィットなど、多彩な設備が整ったトレーニング環境が特徴です。

セルフエステでは、最新の美容機器を利用し、気になる部分を徹底的にケアできるため、美容と健康を同時に意識したい方にもおすすめです。さらに、複数のトレーナーが所属し、一人ひとりのライフスタイルや体質に合わせたオリジナルメニューを提案することで、理想の体づくりを効率的にサポートします。

女性専用の加圧トレーニングを提供する当サロンは、トレーニングから美容ケアまで幅広くサポートします。全てのトレーナーが有資格者であり、マンツーマンで個別プログラムを提供するため、安心してお任せいただけます。また、**空圧式加圧トレーニング機「加圧マスターミニ」「加圧Nano」**を使用しており、短時間で効率的なトレーニング効果が得られ、約2時間分の筋力トレーニングに相当する効果と、通常の約290倍の成長ホルモンの分泌を促します。

トレーニングと併せてエステティックや美容矯正も行える点が特徴で、痩身効果をさらに高め、短期間での結果が期待できます。シルクサスペンションや骨盤スリム、EMSトレーニングといった多様なコースが揃い、お腹引き締めや小顔ケアなどお客様の個別のニーズに対応しています。新規のお客様には体験コースが複数用意されており、当日入会で入会金が無料となるキャンペーンも実施中です。