仙台のパーソナルジムおすすめ9選！最新のAI技術を活用したジムも
仙台駅周辺には「仙台パルコ」や「S-PAL仙台」などの大型商業施設が立ち並び、衣料品や飲食店、地域の特産品が豊富に揃っています。。
今回は、仙台にあるおすすめのパーソナルジムを9選紹介します。これらのジムは、最新のトレーニング設備、経験豊富なトレーナー、そしてそれぞれ一人ひとりに合わせたプログラムで、多くの方から高い評価を受けています。
仙台のパーソナルジム9選【MAP&比較表】
仙台パーソナルジムおすすめ9選の特徴やおすすめポイントについて以下の表で比較できます。
| 店舗名 | 店舗画像 | 入会金 | コース料金 | サービス・体験 | 個別ポイント | 関連リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
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0〜35,000円 | ライトボディメイク: 140,400円 / 16回・1回30分 スタンダードプラン: 239,400円 内容: 16回・パーソナル60分＋フリートレーニング通い放題 |
体験トレーニングを実施しています。体験レッスンの料金は5,160円で、カウンセリングやInBody測定、パーソナルトレーニングが含まれています。 | チキンジム 仙台店は、仙台市中心部に位置し、青葉通一番町駅から徒歩3分とアクセスが良好です。他のジムと比較しても料金が安く、特にキャンペーンを利用することでさらにお得に始められます。 | 公式サイト ジム詳細情報 | |
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0〜41,800円 | ・1ヶ月コース：149,600円（税込） ・2ヶ月コース：257,400円（税込） ・3ヶ月コース：344,300円（税込） ・4ヶ月コース：431,200円（税込） |
体験トレーニングを実施しています通常、体験トレーニングは有料で6,435円ですが、現在は30分の無料体験キャンペーンが実施されています。 | 24/7Workout 仙台店は、トレーニングウェア、タオル、シューズ、プロテインなどが無料でレンタルできるため、手ぶらで通うことができます。トレーニング後にシャワーを利用できるため、仕事帰りや外出前に気軽に立ち寄ることが可能です。 | 公式サイト ジム詳細情報 | |
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0円 | スタンダード会員: 月額8,778円 / 月契約 プレミアム会員: 月額7,678円 / 年契約 U-18会員: 月額5,478円 親権者が会員の18歳以下のみ利用可能 |
FURDIダイシン仙台幸町店では、無料体験を実施しています。 | FURDI ダイシン仙台幸町店は、運動に苦手意識がある方や忙しい方にも利用しやすい環境を提供しています。最新のAI技術を活用したトレーニングが特徴で、個別のニーズに応じたサポートが受けられます。 | 公式サイト ジム詳細情報 | |
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0円 | スタンダード会員: 月額8,778円 / 月契約 プレミアム会員: 月額7,678円 / 年契約 U-18会員: 月額5,478円 親権者が会員の18歳以下のみ利用可能 |
体験トレーニングを実施しています。体験は無料で、AIマシンを使用したトレーニングをお試しいただけます。 | FURDI ヨークタウン小松島店は、女性専用のジムであり、女性が気軽にトレーニングできる環境が整っています。これにより、初心者でも安心して利用できると評判です。更衣室やロッカー、シャワールームなどの設備が整っており、清潔感のある環境でトレーニングが行えます。 | 公式サイト ジム詳細情報 | |
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5,5000円 | ・ベーシックプラン：全16回（2ヶ月）で合計327,800円（税込） ・プライムプラン：2ヶ月で540,000円から（税込594,000円）、登録料400,000円含む |
無料カウンセリングを実施しており、個別のカウンセリングを通じて、痩せられない理由や具体的な痩せ方、目標達成までの期間について相談できます。無理な勧誘は一切なく、相談だけでも参加が可能です。 | プライバシーが保護された完全個室で、専属のトレーナーによるマンツーマン指導が受けられます。これにより、周囲を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。また、最新のトレーニング機器が完備されており、効率的なトレーニングが行えます。 | 公式サイト ジム詳細情報 | |
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0円 | ライフプランニング: 16回 281,600円 / 2ヶ月 ライフプランニング: 24回 422,400円 / 3ヶ月 回数券: 10回 96,800円 / 20回 176,000円 回数券: 30回 247,500円 |
体験トレーニングを実施しています。体験トレーニングの内容は、カウンセリング後に55分のトレーニングセッションが行われ、料金は5,500円（税込）です。 | BEYOND 仙台店は、美ボディコンテストでの実績を持つトレーナーのみが在籍しており、採用倍率は非常に高いです。これにより、質の高い指導が受けられ、効果的なトレーニングが可能です。また、トレーニングだけでなく、食事管理に関してもサポートが充実しています。「しっかり食べて、しっかり痩せる」という方針のもと、無理な制限をせずに健康的なダイエットを促進します。 | 公式サイト ジム詳細情報 | |
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0〜33,000円 | ・月2回プラン: 17,600円 ・月4回プラン: 33,000円 ・月6回プラン: 49,500円 ・月8回プラン: 66,000円 |
体験トレーニングを実施しています。体験トレーニングは、初回限定で50分のセッションが11,000円で提供されていますが、現在は初回無料のキャンペーンも行われています。 | UNDEUX SUPERBODY仙台店は、女性専用のパーソナルジムであり、全てのトレーニングが女性の身体に特化したプログラムで提供されます。トレーナーは女性のダイエットやボディメイクの専門家で、個々のニーズに応じた指導を行います。 | 公式サイト ジム詳細情報 | |
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0〜22,000円 | ショートコース: 220,000円（税込） 期間: 2ヶ月 / 回数: 60分×16回 ベーシックコース: 303,600円（税込） 期間: 3ヶ月 / 回数: 24回 |
無料体験が実施されています。体験を通じて、女性専用のパーソナルトレーニング環境を体感できる機会が提供されています。 | Reborn Myself 仙台店は、トレーナーも全て女性で、女性特有の悩みや目標に特化したトレーニングが受けられます。これにより、安心してトレーニングに集中できる環境が整っています。仙台市地下鉄東西線の青葉通り一番町駅から徒歩2分という便利な場所にあり、通いやすさが魅力です。 | 公式サイト ジム詳細情報 | |
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27,500〜55,000円 | 短期集中プラン: 2ヶ月16回 217,800円 食事サポート＆卒業後の無料アフターフォロー付き 月プラン: 143,000円 / トレーニングのみ 完全個室でトレーニング、食事指導あり |
無料体験トレーニングを実施しています。体験を通じて、完全マンツーマンの指導や食事管理のサポートを体感することができます。 | CALORIE TRADE 仙台泉区店は、厳しい審査をクリアした有資格のトレーナーが、個々の目的や身体の状態に合わせたトレーニングと食事指導を行っているため、効率的にボディメイクが可能です。食事指導はマニュアル化されておらず、個々の目標や体質に応じたプランが提供されます。 | 公式サイト ジム詳細情報 |
同じ仙台でも、各店舗で細かいサービスや料金コースなどは異なります。下記より気になったジムの詳細をご覧いただき、目的に合うパーソナルジムを探すのがオススメです。
仙台で特におすすめのパーソナルジム
ここから、各パーソナルジムの特徴やサービスについて、詳しく紹介します。情報は記事公開時点のものです。サービス/キャンペーンの詳細などは各店舗の公式サイトをご覧ください。
それぞれの店舗情報の最下部にリンクは記載してあります。
チキンジム 仙台店
チキンジム仙台店は、仙台市中心部に位置し、アクセスの良さと充実した設備が特徴です。
パーソナルトレーニングを中心としたサービスを提供しており、初心者でも気軽に利用できる環境が整っています。
また、手ぶらで通えるレンタルサービスや、水素水・プロテインの提供など、利用者の便宜を図るサービスも充実しています。
| 入会金 | 0〜35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ライトボディメイク: 140,400円 / 16回・1回30分 スタンダードプラン: 239,400円 内容: 16回・パーソナル60分＋フリートレーニング通い放題 |
| サービス・施設 | チキンジム 仙台店は、清潔な施設で、快適にトレーニングができる環境が整っており、初心者でも安心して利用できる施設です。トレーナーの丁寧な指導と充実した設備により、効果的なトレーニングを行うことができます。 |
| 体験等 | 体験トレーニングを実施しています。体験レッスンの料金は5,160円で、カウンセリングやInBody測定、パーソナルトレーニングが含まれています。 |
- 入会金無料キャンペーン
通常35,000円（税込）の入会金が無料になります。 - 体脂肪量1kg減でキャッシュバック
契約プランに応じて、体脂肪量が1kg減少すると10,000円のキャッシュバックが受けられ、最大で50,000円のキャッシュバックが可能です。 - Amazonギフト券プレゼント
プレミアムプラン（48回契約）の方には、最大30,000円分のAmazonギフト券がプレゼントされます。 - 体験トレーニング
トレーニングまたはストレッチの体験が可能で、パーソナルジム初心者でも気軽に始められます。
- パーソナルトレーニング
専任のトレーナーが個々の目標に応じたトレーニングを提供し、正しいフォームを指導します。これにより、効果的で安全なトレーニングが可能です。 - 無料カウンセリング
初回に行われるカウンセリングでは、体組成計（InBody）を使用して体の状態を把握し、個別に最適なプランを提案してもらえます。 - 無料レンタルサービス
ウェア、シューズ、タオルなどのレンタルが無料で提供されており、仕事帰りや急な予定でも気軽に通えます。 - 水素水とプロテイン提供
トレーニング後の水分補給や栄養補給もサポートされており、健康的なライフスタイルを促進します。
| 種類 | パーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区一番町3-9-13 DATE ONE 7F |
| 最寄駅 | 青葉通一番町駅より徒歩3分/仙台駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
24/7Workout 仙台店
24/7Workout 仙台店は、トレーニングに集中できる環境が整っており、初心者から経験者まで幅広いニーズに応えるジムです。食事指導やリバウンドサポートも実施しています。
| 入会金 | 0〜41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ・1ヶ月コース：149,600円（税込） ・2ヶ月コース：257,400円（税込） ・3ヶ月コース：344,300円（税込） ・4ヶ月コース：431,200円（税込） |
| サービス・施設 | 24/7Workout 仙台店は、トレーニングに必要な設備やサービスが充実しており、快適にパーソナルトレーニングを受けられる環境が整っています。また、長時間営業しているため、忙しい方や仕事帰りの方でも利用しやすいジムとなっています。 |
| 体験等 | 体験トレーニングを実施しています通常、体験トレーニングは有料で6,435円ですが、現在は30分の無料体験キャンペーンが実施されています。 |
- 入会金5円キャンペーン
2024年8月現在、入会金が41,800円のところ、特別に5円で入会できるキャンペーンが行われています。 - 30分無料体験キャンペーン
体験トレーニングが通常6,435円ですが、現在は30分の無料体験が可能です。この機会に実際のトレーニングを体験することができます。
- プライバシー重視
トレーニングは完全個室で行われるため、他の人の目を気にせずに集中できます。 - オーダーメイドプログラム
トレーナーが一人ひとりの目標に合わせたトレーニングメニューを提供し、効果的にサポートします。 - 厳選されたトレーナー
全国のプロトレーナーから選ばれた質の高いトレーナーが揃っており、採用率はわずか3.13%と非常に低いです。トレーニング理論や栄養学に関する専門的な知識を持っています。 - 各種研修を受けた専門家
トレーナーは生理学や運動生理学、機能解剖学などの研修を受けており、トレーニングの質が保証されています。
| 種類 | 完全個室のパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区中央3丁目6-7 SSスチール仙台駅前ビル6F |
| 最寄駅 | 地下鉄南北線 あおば通駅 徒歩3分/JR仙台駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | なし |
FURDI ダイシン仙台幸町店
FURDIダイシン仙台幸町店は、女性専用のため、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。
AIを活用したトレーニングプログラムが提供され、個々のフィットネスニーズに応じた最適なメニューを提案します。トレーニング中にはリアルタイムでアドバイスを受けることができます。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | スタンダード会員: 月額8,778円 / 月契約 プレミアム会員: 月額7,678円 / 年契約 U-18会員: 月額5,478円 親権者が会員の18歳以下のみ利用可能 |
| サービス・施設 | FURDI ダイシン仙台幸町店は女性専用のAIパーソナルトレーニングジムで、サブスクリプション型のシステムを採用しています。料金プランは年齢や契約期間によって異なるため、自分に合ったプランを選択できます。 |
| 体験等 | FURDIダイシン仙台幸町店では、無料体験を実施しています。 |
- 入会キャンペーン
特定の期間中に入会すると、事務手数料が無料になるキャンペーンを行っている場合があります。 - 無料体験
新規会員向けに無料体験トレーニングが提供されており、実際のトレーニングを試すことができます。
- 効率的なトレーニング
1回のトレーニングは約30分と短時間で、忙しい方や運動が苦手な方でも気軽に通える設計です。 - 施設の清潔感
店内は非常に清潔で、快適にトレーニングが行える環境が整っています。 - トレーナーのサポート
トレーニング初心者でも安心して始められるよう、トレーナーが親切にサポートしてくれます。カウンセリングを通じて、個々の運動目的や悩みに応じたプログラムが組まれます。 - 体験トレーニング
新規会員向けに無料体験が提供されており、実際のトレーニングを気軽に試すことができます。
| 種類 | 女性専用パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 宮城県仙台市宮城野区大梶7-5 |
| 最寄駅 | 幸町二丁目バス停から徒歩2分、幸町五丁目バス停から徒歩4分 |
| 営業時間 | 5:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
FURDI ヨークタウン 小松島店
FURDI ヨークタウン 小松島店は、仙台市営バスの小松島四丁目から徒歩1分の距離にあり、駐車場も120台分完備されているため、アクセスが非常に良好です。
最先端のAIマシンを使用して、個々の運動目的や体力に応じたトレーニングプログラムを提供します。これにより、効率的なトレーニングが可能で、短時間（1回30分）で効果を期待できます。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | スタンダード会員: 月額8,778円 / 月契約 プレミアム会員: 月額7,678円 / 年契約 U-18会員: 月額5,478円 親権者が会員の18歳以下のみ利用可能 |
| サービス・施設 | FURDI ヨークタウン小松島店は、カウンセリングを通じて、各会員の運動目的や悩みに基づいた最適なトレーニングプログラムをAIが提案します。これにより、効率的なトレーニングが可能です。各トレーニングは30分と短く、忙しい方や体力に自信がない方でも気軽に参加できます。隙間時間を利用して効率的に運動できます。 |
| 体験等 | 体験トレーニングを実施しています。体験は無料で、AIマシンを使用したトレーニングをお試しいただけます。 |
初めての方には無料体験が提供されており、実際にトレーニングを体験してから入会を決められます。
- AIパーソナルトレーニング
AIが個々の運動目的や悩みに応じたトレーニングプログラムを提供。 - カウンセリング
定期的にカウンセリングを行い、トレーニングメニューの調整が可能。 - 体験トレーニング
無料体験が実施されており、初めての方でも気軽に参加できる。
| 種類 | 女性専用のパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区小松島4丁目14−51 |
| 最寄駅 | 仙台市営バス 小松島四丁目から徒歩1分 |
| 営業時間 | 5:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
RIZAP 仙台店
RIZAP仙台店は、パーソナルトレーニングを提供し、個々のニーズに応じたトレーニングプログラムを実施しています。専任のトレーナーによるサポートや、科学的根拠に基づいたトレーニング方法が特徴です。また、全額返金保証制度もあり、安心して利用できる環境が整っています。
RIZAPのトレーナーは厳しい研修を受けており、質の高い指導が評価されています。多くの会員がトレーナーの技術やサポートに満足しており、リピーターも多いです。
| 入会金 | 5,5000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ・ベーシックプラン：全16回（2ヶ月）で合計327,800円（税込） ・プライムプラン：2ヶ月で540,000円から（税込594,000円）、登録料400,000円含む |
| サービス・施設 | プライバシーを保護する完全個室のマンツーマントレーニングを提供しています。施設には最新のトレーニング機器が完備されており、予約制で個室とマシンが使用可能です。 |
| 体験等 | 無料カウンセリングを実施しており、個別のカウンセリングを通じて、痩せられない理由や具体的な痩せ方、目標達成までの期間について相談できます。無理な勧誘は一切なく、相談だけでも参加が可能です。 |
- 既存会員が友人や家族を紹介すると、紹介者と紹介された人の双方が50,000円分の割引優待券がもらえる。
- この優待券は入会金の支払いやコースの支払い、ライザップ商品の購入に使用できる。
- さらに「ライザップ紹介アンバサダー」制度があり、3名以上紹介すると認定される。
- アンバサダーからの紹介の場合、通常の50,000円優待券に加えて、トレーニング1回分が無料でついてくる。
- 特典を受けるには、カウンセリング時に紹介者情報を伝え、アンバサダー名刺を提出する必要がある。
- 特別感のある環境
おしゃれで快適な空間が整えられており、プライベート感を大切にした個室でのトレーニングが行えます。この特別な環境が、会員のモチベーションを高める要因となっています。 - 全額返金保証
満足できなかった場合に全額返金を保証する制度があり、これにより安心してプログラムに参加できるため、初めての方でも気軽に利用しやすくなっています。
| 種類 | マンツーマンパーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区中央3丁目6−8 JTB仙台ビル 4F・5F |
| 最寄駅 | JR常磐線 仙台駅 西口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
BEYOND 仙台店
BEYOND仙台店は、JR仙台駅から徒歩3分、あおば通駅からは徒歩1分という便利な立地にあり、通いやすさが大きな魅力です。
ジム内は清潔感があり、洗練されたデザインでモチベーションを高める環境が整っています。トレーニング後にはシャワーやアメニティも充実しており、快適に利用できます。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ライフプランニング: 16回 281,600円 / 2ヶ月 ライフプランニング: 24回 422,400円 / 3ヶ月 回数券: 10回 96,800円 / 20回 176,000円 回数券: 30回 247,500円 |
| サービス・施設 | BEYOND 仙台店は、経験豊富なトレーナーによる個別指導が行われ、各自の目標に応じたトレーニングプランが提供されます。トレーナーは美ボディコンテストでの実績を持つプロフェッショナルです。パーソナル食事管理が含まれており、無理な制限をせずに「しっかり食べて、しっかり痩せる」ことを重視しています。糖質の摂取についても、タイミングや質に配慮したアドバイスが行われます。 |
| 体験等 | 体験トレーニングを実施しています。体験トレーニングの内容は、カウンセリング後に55分のトレーニングセッションが行われ、料金は5,500円（税込）です。 |
初回限定で体験トレーニングが5,500円（税込）で提供されています。この体験には、カウンセリング後の55分のトレーニングセッションが含まれ、シャワーやレンタルウェア、タオルも無料で貸し出されます。
- 高品質なトレーナー
BEYOND仙台店には、厳しい選考を通過したプロのトレーナーが在籍しており、個々の目標に応じた丁寧な指導が受けられます。トレーナーは、フォーム重視のアプローチで、無理なく効果的なトレーニングを提供します。 - 食事管理のサポート
糖質制限をせず、持続可能な食事管理を行うことで、健康的なダイエットをサポートします。トレーナーは「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るかを指導し、個々のライフスタイルに合わせた食事プランを提案します。
| 種類 | パーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区中央3丁目3-18 新庄ビル 5F |
| 最寄駅 | JR仙台駅北出口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
UNDEUX SUPERBODY 仙台店
UNDEUX SUPERBODY 仙台店は、エステサロンのような洗練された内装で、トレーニング後のケアも充実しています。人気ブランドのアメニティや、ダイソンのドライヤー、サロニアのコテなどの美容家電が使用可能で、快適な環境が整っています。また、シャワーやパウダールームも完備されています。
月額制の料金プランはわかりやすく、ライフスタイルに応じて回数や時間帯を選べます。さらに、継続割引があり、長期的に通うことでお得に利用できる点も魅力です。
| 入会金 | 0〜33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ・月2回プラン: 17,600円 ・月4回プラン: 33,000円 ・月6回プラン: 49,500円 ・月8回プラン: 66,000円 |
| サービス・施設 | UNDEUX SUPERBODY 仙台店は、レンタルウェアやシューズ、コスメなどのアメニティが充実しており、手ぶらで通うことができます。最新のトレーニング機器を備えており、専門のトレーナーによる指導が受けられます。トレーナーは女性のダイエットに特化した専門知識を持つプロフェッショナルです。 |
| 体験等 | 体験トレーニングを実施しています。体験トレーニングは、初回限定で50分のセッションが11,000円で提供されていますが、現在は初回無料のキャンペーンも行われています。 |
- 入会金オフキャンペーン:
- 対象: UNDEUX SUPERBODY全店舗
- 期間: 2024年8月31日まで
- 割引内容:
- 4ヶ月コース: 33,000円オフ
- 3ヶ月コース: 20,000円オフ
- 適用条件: 期間中にお問い合わせし、カウンセリング後24時間以内に入会した場合に適用されます。
- 紹介キャンペーン:
- 内容: ご紹介者様と入会者様の両方にAmazonギフトカード2万円がプレゼントされます。
- 期間: 2023年12月1日〜2024年11月30日
- 条件: ご紹介者様が入会した場合に適用されます。
- 体験トレーニング:
- 初回の体験トレーニングが無料で受けられるキャンペーンも実施中です。これにより、実際のトレーニングを体験してから入会を検討できます。
- 女性専用
全てのトレーニングが女性専用の環境で行われます。 - 高品質なトレーニング
専門のトレーナーによる指導が受けられ、ダイエットやボディメイクに特化したプログラムが提供されます。 - 充実したアメニティ
人気ブランドのコスメや美容家電が揃っており、トレーニング後も快適に過ごせます。 - 体験トレーニング
初回の体験トレーニングが無料で受けられるキャンペーンが実施中です。
| 種類 | 女性専用のパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区中央1-7-2 アールアイ名掛丁2号館305号室 |
| 最寄駅 | 仙台駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
Reborn Myself 仙台店
Reborn Myself 仙台店は、女性専用のジムであり、トレーナーも全員女性です。これにより、女性特有の悩みや体型の問題について気軽に相談できる環境が整っています。
ダイエットやボディメイクに必要な食事管理が含まれており、厳しい制限ではなく、バランスの取れた食事を提案します。これにより、無理なく健康的な生活を送ることができます。
| 入会金 | 0〜22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ショートコース: 220,000円（税込） 期間: 2ヶ月 / 回数: 60分×16回 ベーシックコース: 303,600円（税込） 期間: 3ヶ月 / 回数: 24回 |
| サービス・施設 | Reborn Myself 仙台店は、仙台市地下鉄東西線の青葉通り一番町駅から徒歩2分の好立地にあります。特に20代から40代の女性におすすめのジムで、ブライダルや産後ダイエットなど、さまざまなニーズに対応したプログラムを提供しています。 |
| 体験等 | 無料体験が実施されています。体験を通じて、女性専用のパーソナルトレーニング環境を体感できる機会が提供されています。 |
体験トレーニングが無料で提供されており、初めての方でも気軽に参加できる環境が整っています。
- 女性専用のパーソナルトレーニング
トレーナーも全て女性で、女性特有の悩みに寄り添ったサポートを提供します。 - 食事指導
健康的な食事の知識を身につけるための指導を行い、バランスのよい食事を推奨しています。 - アフターフォロー
トレーニング終了後のフォローも充実しており、継続的なサポートが受けられます。 - ウェアの無料貸し出し
トレーニング用のウェア（上下）を無料で貸し出しています。 - 個別シャワー室
トレーニング後に利用できるシャワー室を完備しています。
| 種類 | 女性専用のパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区一番町2-8-46 青葉通OSビル6F（旧青葉通りMKビル） |
| 最寄駅 | 仙台市地下鉄東西線 青葉通り一番町 南1・北1出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日: 10:00～22:00（最終受付21:00） 土日祝: 9:00～19:00（最終受付18:00） |
| 定休日 | 不定休 |
CALORIE TRADE 仙台泉区店
CALORIE TRADE 仙台泉区店は、完全マンツーマン指導で、お客様の目的や身体の状態に応じた個別指導を行っています。
オリジナルの食事プランを提供し、無理なく健康的なダイエットをサポートします。
| 入会金 | 27,500〜55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 短期集中プラン: 2ヶ月16回 217,800円 食事サポート＆卒業後の無料アフターフォロー付き 月プラン: 143,000円 / トレーニングのみ 完全個室でトレーニング、食事指導あり |
| サービス・施設 | CALORIE TRADE 仙台泉区店は、有資格のトレーナーが個々の目的や体調に応じて指導を行います。個別の目標に基づいたオリジナルの食事プランを提供し、日々の食事を写真で送ることでカロリーや栄養バランスを管理しています。 |
| 体験等 | 無料体験トレーニングを実施しています。体験を通じて、完全マンツーマンの指導や食事管理のサポートを体感することができます。 |
- 通常料金
5,000円の体験トレーニングが、今だけ500円で受けられます。 - 特別オファー
Zehitomoからのお問い合わせで体験トレーニングが無料になる特典もあります。ただし、定員に達し次第終了となるため、早めの申し込みがおすすめです。
- アフターフォロー
短期集中プラン卒業後もリバウンド対策として食事管理が続けられます。 - 手ぶらで通える
レンタルウェアやシューズが用意されているため、手軽に通うことができます。 - 営業時間
24時間営業で、ライフスタイルに合わせて通いやすい。
| 種類 | パーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 住所 | 宮城県仙台市泉区みずほ台3-1 桂5番館 102 |
| 最寄駅 | 仙台市地下鉄南北線「八乙女駅」から徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 不定休 |
パーソナルジムを選ぶ前にやっておこう
パーソナルジム選びのポイントは、明確な目標設定、予算調整、アクセスの良い立地選びが基本です。また、トレーナーの資格や経験、専門性も重要。ジムの設備やサービス、清潔感の確認と利用者のレビューも参考になります。
無料体験を通じてジムの雰囲気やトレーナーの指導スタイルを体感し、契約内容についてもキャンセルポリシーなどを事前に確認することが重要です。これらを踏まえて、最適なジム選びを行いましょう。
パーソナルジムに通うおすすめの期間と頻度
パーソナルジムの利用期間と頻度は個人の目標に依存しますが、一般的には以下の通りです。短期集中型として3〜6ヶ月は、目前のイベントに向けた体形作りに適しています。中期的な目標であれば6ヶ月から1年を目安にし、生活習慣の改善や持続的な健康増進を図ることが可能です。
週1回のトレーニングは運動習慣の確立、週2〜3回はダイエットや筋力向上に効果的です。週4回以上は高い目標を持つ競技者や短期大幅改善を望む場合などにおすすめです。
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BASISブログ編集部
BASISブログ編集部です！パーソナルトレーニングやダイエットに関する最新トレンドやエリア別のおすすめ店舗、プロテインを独自にリサーチし、ブログを通じて皆さんにお届けします。
PERSONAI SELECSION編集部