パーソナルジムBASIS渋谷店
渋谷店
東京都渋谷区松濤1-29-24 シティコート松濤203
営業時間／9:00～23:00
最寄り駅アクセス
各線渋谷駅 徒歩5分
京王井の頭線神泉駅 徒歩5分
有資格トレーナー 駅チカ
結婚式に向けて、綺麗な体型づくりをしたくて通い始めました。
初めに食事指導もしていただき、意識して改善することで、健康的に絞ることができました。
毎回のトレーニングでフィードバックもしっかりしてくださるので、体脂肪や体重の変化も嬉しかったです！おかげさまで、結婚式は最高のコンディションで挑むことができ、大満足でした！またどのトレーナーさんも、いつも明るく対応してくださるので、こちらも楽しくトレーニングさせてもらっています。妊娠した今もトレーニング頻度を柔軟に対応していただきながら、通うことができ、大変助かっています！
ジム自体初めてでしたが、カウンセリングも丁寧で、値段もそこまで高くないかと思い特に他と比較もせず入会しました。結果、体重も落ち半年以上続けることができています。どのトレーナーさんも明るく熱心に教えてくださいますし、初心者にも優しいです。引き続きサポートよろしくお願いします。
通わせて頂いてから、2年が過ぎますが、いつも1人ではとても追い込めないメニューを組んで頂き、上手に励ましながらワークアウトして下さるので、続けられております。このジムに入って、運動習慣がしっかりついたことが何より良かったと思います。引き続き宜しくお願い致します。
仕事帰りに週に一度利用しております。今妊娠中ですが、無理ないトレーニングメニューを考案いただけて続けられております。臨月まで通うつもりなのでよろしくお願いします！
普段は別店舗利用ですが、個人に合ったメニューを組んでくださるし、チケット制もとてもフレキシブルに対応いただけるので長く続けられています。渋谷店も施設も綺麗で、ロケーションもよく仕事帰りにも立ち寄れてとても便利です！
今回は渋谷店でのトレーニング！いつもお世話になっております。気がつけばまもなく4年目。おかげさまで10キロ以上減量出来ております。筋トレってどうなの？ただ辛いんじゃないの？と遠巻きに見ておりましたが筋トレの筋肉痛にハマりました。確かに筋トレは、負荷をかけるので大変ですがトレーナーと共に乗り越えた重さと回数の壁はトレーニング後に達成感をもたらしてくれます。次の日の筋肉痛がまた次回へのトレーニングのモチベーションになります。ぜひ、迷っている方がいたら一歩踏み出してほしいなと。筋トレの世界へ。
今まで運動経験がほぼ皆無で、ジムに通っても続かないことばかりでしたが、こちらのパーソナルジムでは明るいお声がけでモチベーションを上げていただけるので楽しく減量と体力向上をすることができています。引き続き宜しくお願いいたします
費用対効果、持続可能性、そしてトレーニング効果のバランスがとても良いです！短期ダイエットの希望にも親身に対応してくれますが、長期的なトレーニング継続を目指す人にも特にお勧めです。今では筋トレが日常生活の一部となりましたし、食事に関する相談もLINEを通じて気軽に行えるので、大変助かってます。
体力がないので、運動習慣をつけたくて月額も手頃だったのでBASISに通い始めました。短期で痩せた！というパーソナルジムと違って長期的に維持できるというコンセプト良いなと思いカウンセリングに行って話してもらった内容もすごく分かりやすくて良かったです！10年ぶりくらいの本格的な運動で心配していましたが、レベルに合わせてくださるので楽しく続けることができています。毎回のトレーニングでギリギリできるところをメニュー組んでくれるのでやり切った！という感覚があり達成感が嬉しいです。質問にも丁寧にたくさん回答をくれるので勉強にもなります。90分週1で通っていますがあっという間に終わってしまいます！
元々別の女性専用パーソナルトレーニングジムに通ってましたが、料金も高く思うような結果が得られなかったので、続けやすそうでクチコミに内容も良かったベイシスさんにカウンセリングに言ってみました。結果として話に説得力があり結果が出そうなだと感じたので入会しました。通い始めてしばらく経ちましたがくびれも出てきてパンツのサイズも下がって効果を実感してます。最初からこのジムに出会えていたらと思うくらい満足しています。食事のアドバイスは毎回丁寧にLINEで返答してくださり、質問にも分かりやすく回答をくれます。トレーニングも体調によってメニューを変えてくださり私に合わせて行ってくれるのでありがたいです。
トレーナーの皆さんのおかげで在宅太りが少しずつ解消されてきました。お店が個室できれいなのはもちろん、トレーニング経験があった私にとっても初めて行うようなトレーニングをいろいろと提供してくれて毎回楽しく取り組めてます。理論的に教えていただけるので、納得感を持ってトレーニングも食事も頑張れます。24ジムでトレーナーさんに教えてもらったこともありますが、BASISのトレーナーさんは圧倒的に質が高いです。
パーソナルジム、ヨガ、フィットネスクラブと色々通った経験がありますがどれも継続はできず。。YouTubeで動画を見ながらダイエットをするもこいうったトレーニングも長続きせず。。そうやって失敗を繰り返している中で知人の紹介でこベイシスを知りました。トレーナーの皆さんは親身になってトレーニングを教えてくれます。トレーニングが一瞬に感じるくらい楽しくやれています♪トレーニングだけでなく食事指導も生活スタイルに合わせて指導してくれて、できなかった時も常に前向きな言葉をかけてくれるので気持ちもとても前向きになりトレーニングを継続できています！
45分のトレーニングを毎回楽しくやらせてもらってます。きつい時もあるんですが、トレーナーさんが丁寧にフォローしてくれるのでギリギリできそうなところで頑張れます。フォームも上手くなってきている実感があるし、少しずつ重さや回数も上がってきていて自分の成長を感じることができて嬉しいです。食事管理もLINEでアドバイスをくれるので、間違ったまま進まず正解を確かめながら適切にダイエットできてます。
一般的なパーソナルジムと違って長期的にトレーニングを継続して生活の一部にするというコンセプトが自分に合っていると思ったのでベイシスに入会しました。トレーナーの皆さん知識豊富で、毎回その日の調子を見てメニュー組んでくれるので毎回楽しくてあっという間に時間が過ぎて終わってしまいます！1人だったら絶対頑張れなさそうなキツいメニューもトレーナーさんがモチベーションも上げてくれてサポートしてくれるので最後まで頑張れます。あと売っているプロテインも飲みやすくて美味しいです。過度な食事制限を強制されることもなく、友達との食事などにも理解がありストレスなく楽しく続けることができています。正直、このレベル・満足度の高さで、この料金は他のパーソナルジムと比べて破格だと思います。
自分の目標と生活スタイルに合ったトレーニング、食事アドバイスをしてくれます。トレーニングウェアに靴、靴下、タオル、水、プロテインが全てサブスク料金に含まれていてものすごくリーズナブルです。とにかく教え方も励まし方もうまくて毎回楽しい時間を過ごして翌日程よい筋肉痛がきています。トレーナーさん以外誰とも合わないですし人目も気にしないので最高の環境です。無理なく続けられて運動習慣もついてきます。あれだけ悩まされてた肩こりもかなり良くなりました。体重も順調に減って身体も変わってきて周りからも気付かれてやる気も継続中です。
一般的なパーソナルジムのように短期間ではなく長期的なトレーニングを続ける、というベイシスのコンセプトが私の目標にも合っていそうだなと感じてカウンセリングに行きました。渋谷周辺のジムのカウンセリングはかなり行きましたが、すごく丁寧に話を聞いてくださってここなら私も頑張って変われるかもと思って入会を決めました。スタートしてまだ日が浅いですが、これまでフィットネスクラブや家で1人でトレーニングをしていた時よりもはるかに楽しくトレーニングできてます！毎回前向きな言葉をかけてくれるので頑張ろう！とモチベーションも上がり普段の食習慣も意識するようになってきました。これからも宜しくお願いします。
最近年齢的にも痩せづらいなと思っていて短期的なパーソナルジムが多い中で長期的に継続できるジムで良いなとと思いベイシスに入りました。トレーニングも毎回毎回楽しくて飽きないし、あっという間に終わります！いつも絶妙な強度でギリギまでやってくれて、かなり効きます！トレーナーさん全員が話しやすくて知識も豊富です。疑問に思ったこともすぐ教えてもらえて知識が増えていってます。お酒を飲む機会が多いですが、自分の生活スタイルに合ったアドバイスをもらっているおかげで、着実に見た目の変化が出ていてびっくりです！通い始めてから健康に対する考え方が変わってきました。運動が苦手だなという人にも通ってみてほしいです。これからも通い続けたいと思います！
自分が目標としているところに対してどうやって体を使えば良いか分かりやすく教えてくれます。頑張れるギリギリのところまで追い込んでくれるのでかなり充実感があります。トレーナーさんも説得力のある体で専門的なことを教えてくれるので毎回勉強になっています。トレーニングをうまくなっていっている実感があり楽しいです。自分ひとりではなかなか難しいなと思っていたボディメイクをちゃんと始めることができました。年齢的にも運動は継続していかないといけないので、長く続けいていこうと思います。渋谷の中での静かなエリアにあるので通いやすいです。
まず価格がすごくリーズナブルです。トレーニングの説明や食事のアドバイスは非常に専門的で分かりやすいです。糖質制限やカロリー制限を極端にするわけではなく、誕生日や旅行などのイベント事を大事に考えてくれて理解があるのでアドバイスも私ができる範囲での提案をしてくださいます。自分でもダイエットの経験はありますが、こんなにストレスなくやれているのは初めてです。接客もしっかりしていてトレーニング中の会話もすごく楽しいのでモチベーション高く取り組めています。長く続けていくことが目標なので楽しく継続していきたいと思います。渋谷の中でも静かなエリアにあって駅からも近くて通いやすいのが良いです。
今やっているトレーニングがどういう効果があるかを分かりやすく説明してくれて、自分でもしっかり理解しながらトレーニングができています。目にみえて身体やパフォーマンスも変わっているのが分かります。秋葉原店の時からベイシスにはお世話になってますが、毎回楽しくトレーニングしながら学びもあって自分にとってはなくてはならないものになっています。トレーニングは当然専門的なのですが食事のアドバイスも素晴らしいです。私自身食事の管理はストイックにできないのですが、できる範囲で様々な提案をしてくれて「自分の説明書をつくるつもりでやれることをやればいいんです」というコトバのおかげで身体も変わりました。職場が渋谷駅から近いので平日通うには便利な場所です。
在籍スタッフ
主な経歴
スキー・水泳のインストラクター
レスミルズプログラムでレッスンも担当
地元小樽にて人力車車夫として人力車をひく
その後大手パーソナルトレーニングジムの年商1億円規模の店舗責任者として、雑誌モニターやTV取材などで芸能人のトレーニングも経験
主な経歴
グループレッスン、キッズスイミング指導、パーソナルとトレーニング指導、ランニング指導など合わせて15年活動中。
大手パーソナルジムで店長として勤務。
海外グループパーソナルの立ち上げを行いマネージャー勤務3年。
フルマラソン初挑戦の方へのランニング指導し、一緒に並走し完走、
現在は月150本以上のパーソナルトレーニング指導を行っている。
プラン・料金
※他のキャンペーン・クーポン・各種割引との併用はできません。
業界
最安級
30分プラン
レッスン単価：4,400円
コストを抑えたい方、短い時間で集中してトレーニングしたい方へ！
| 月2回 | 最安プラン8,800円 |
|---|---|
| 月4回 | 17,600円 |
| 月6回 | 26,400円 |
| 月8回 | 35,200円 |
人気
No.1
45分プラン
レッスン単価：6,600円
初心者から上級者まで幅広い層におすすめのベーシックなプラン！
| 月2回 | 13,200円 |
|---|---|
| 月4回 | 人気No.126,400円 |
| 月6回 | 39,600円 |
| 月8回 | 52,800円 |
全身
しっかり
90分プラン
レッスン単価：11,000円
ゆっくり自分のペースで、あるいはハードなトレーニングしたい方へ！
| 月2回 | 22,000円 |
|---|---|
| 月4回 | 44,000円 |
| 月6回 | 66,000円 |
| 月8回 | 88,000円 |
※表示価格はすべて税込です。
※レッスン回数は2,4,6,8回から選べます。
※30分プランは平日17:30（予約時刻）までのご利用に限ります。ご予約時間の終了5分前にレッスン終了となります。（プロテイン無料提供はありません）
- お支払い方法
- ※各種クレジットカードまたは口座振替に対応しています。
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