パーソナルジムBASIS秋葉原店
秋葉原店
営業時間／9:00～23:00
最寄り駅アクセス
JR秋葉原駅 徒歩8分
JR御徒町駅 徒歩5分
東京メトロ銀座線末広町駅 徒歩4分
東京メトロ日比谷線仲御徒町駅 徒歩4分
東京メトロ千代田線湯島駅 徒歩10分
都営大江戸線上野御徒町駅 徒歩6分
ダイエット目的で入会し約20kgの減量に成功しました！(自己管理の甘さから5kgほど戻りましたが…笑)毎回飽きのこないトレーニングメニューを考えていただき、楽しく90分過ごせています。カラダつきはもちろん変化し、カラダに良い食生活も身につけることができました！
また、基本的にトレーナーは同じ方が担当してくれるので、体の変化を一緒に喜んでくれたり時々喝を入れられたりする中で信頼感が築けると思います。手ぶらで通えて帰りにプロテインまで用意してくれる本格的ジムは少ないと思うので、これからも通わせていただきます！
その日にあったトレーニングと確実に結果のでる食事指導が受けられます。
通いやすい会費ですので、一度チャレンジしてみてはいかがですか
無理のないようにトレーニング内容をしっかり調整してくれるので、ケガの心配もなく、安心して限界に挑戦できます。
筋肉痛になるくらい頑張れます！
基本を教えてもらいながら行えるトレーニングは、筋肉の使い方なども理解でき自分には合っていた（続けていける）
トレーナーが追込みをかけてくれるので自分以上に頑張れます。これがかなり効きます（泣💦）追込みはお薦めです。
マンツーマンのトレーニングと食事指導もしてもらえること、価格も続けられそうだったのでこちらに決めました。
身体づくりに必要な食べ物とか教えてもらい、その通りの食事を始めたところ、間食が無くなりました！いつもお腹すいたらお菓子を食べていたのですが、それがなくなったのはよかったです。
会食時のアドバイスもいただけて満足しています。
トレーニングについては、45分で週1回なので無理なく通えてます。時間は短いですが、集中してトレーニングするので終わったあとはぐったりです。
3月から初めて、身体も引き締まってきました(悩みの種だったぽっこりお腹も減っこんできて満足です)。
もうちょっと鍛えていきたいです。
ずっとフィットネスジムには通っていたのですが、コロナ禍で退会。体重増加で体調が悪くなり、これはもう運動と食事を管理してもらおう！と検索に検索を重ねここに辿り着きました。
そして、私の正解がここに！
担当トレーナー様！本当にありがとうございます。
筋トレの追込みと筋肉痛に筋肉育成、食事管理による意識改革、そして笑いの時間の提供。笑い過ぎて顔もたまに痛い。楽しいのであっという間に過ぎていきます。感謝。
入会時、78kg 食事 糖質抑え脂質生活
その頃までは、身体も重いためインドアになりがちで頭痛と精神的な不安、不眠、身体が冷たい。
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徐々にパーソナルにも通うため、休みの日でも外に出るように。頭痛も減り、不眠も改善に向かい体温も上がって落ち込みも減る。湯船にゆっくり浸かるようになる
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今年１月頃から脂質抑え緩いロカボ生活とウォーキングを増やす。
他の人に筋トレとプロテインを勧めたり、快眠と体温も平均値。
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５月末の現在、65㎏、ロカボ野菜が多め生活とフィットネスジムでバイクなどの有酸素を取り入れる←楽しいと有酸素し過ぎるので管理してもらっている。お尻が冷えていたりしたのが温かくなった。服のサイズも変わり、顔もシャープになってきています。
Basisさんは、タオル、ウェア、靴を貸してくれるので手ぶらで通えますし、疑問や質問にすぐ回答頂けるので安心して通えると思います。
普通のフィットネスジムだと自分の気持ちに負けて「今日はいかなくてもいいかぁー。」と行かなくなってしまう方は一度パーソナルトレーニングを取り入れてみるのはどうかな？と私的に思います。
もちろん Basisさんはお勧めですよ。
長くなりましたが、今担当して頂いているトレーナーさんを信じトレーニングを続けてきて良かったと改めて思います。これからもよろしくお願いします。
前撮りが2022年3月末だったので3ヶ月前の2021年末に入会し、週2回45分のコースで通っていましたが、毎日食事管理や細やかなアドバイスをくださり、週2回のコースでここまでやって下さるのかとびっくりしました！
最初に組んでいただいたPFCバランスに沿って食事制限をしながら週2回筋トレをし始めたところスルスル体重が落ち始めていき、鏡にうつる自分の身体の変化にワクワクしてしまうほど見た目に変化が現れました。お酒が好きな私のために1日2杯までと許容範囲を設けて下さったりもしてありがたかったです。
もともと154センチ47〜48キロ、体脂肪率25%ほどでそこまで肥満体型ではありませんでしたが、最終的に3月末の前撮りの時点で体重はマイナス4〜5キロ、体脂肪率マイナス4%ほどまで達成することができました！(だんだん筋トレが楽しくなってきてしまい家でも教えてもらったトレーニングをやったりはしてました)
ドレスを着るなら二の腕や背中を綺麗にしたいと思って通い始めたということをお伝えしていたので、背中に擦れでざらつきがでてしまうかもしれない種目は前撮り直前は控えるなど色々気遣いもいただきながら筋トレメニューを考えていただいていたと思います。
今は前撮りを終えて11月の式まで体型キープを目指すということで、週1回45分のコースに切り替えて継続しています。もともと週2回のコースを12ヶ月で申し込んでいましたが、1回へ変更する際の手続きが煩雑ということもありませんでした。その時々の方針に合わせてコースを柔軟に変えられるのは非常に助かると思います。
強いて難点をあげるとすればトレーナーが人気すぎるのと皆さん固定曜日時間で予約し続けている方が多いのとで予約が埋まっている枠が多く、自分の予定に合わせて柔軟にリスケはしにくいと思います。最初の予約で決めた曜日時間の枠で毎週通う気持ちでいたほうがいいです。
【コース】
スタート時点は週１回９０分
現在は週１回４５分
【体重】
78kg→68kg
【トレーナー】
筋肉ムキムキお喋り上手な生駒トレーナーのおかげで、毎週飽きずに通っています。パーソナルジムですので、トレーナーとの相性は重要だと思います。ギリギリ頑張れそうなトレーニングメニューを設定してくれるため、無理なく達成感があります。
【食事】
毎回『最近何を食べましたか』と質問されますが、食事の記録は不要です。食事を徹底的に管理してほしい人には物足りないかもしれませんが、私にとっては記録＝面倒なので、質問されるくらいが『ほどよい』です。
【手ぶら】
ウェア上下だけでなく、タオル靴下シューズ、お水、プロテイン込み！
代表の前田さんは他のジムや医療クリニックで顧問をされていてあまりいらっしゃいませんが、無理を言ってトレーニングを担当していただいてます。
野球のパフォーマンス向上の為に入りましたが、プロ野球選手に指導されるような方なのに非常に丁寧に教えてくださいます。
今までやったことのないトレーニングばかりですが、飛距離が伸びたりパフォーマンスが上がっているのが実感でき大満足です。
始めて2カ月ですが、もう少し頻度を上げて通いたいと思ってます。
在籍スタッフ
主な経歴
スキー・水泳のインストラクター
レスミルズプログラムでレッスンも担当
地元小樽にて人力車車夫として人力車をひく
その後大手パーソナルトレーニングジムの年商1億円規模の店舗責任者として、雑誌モニターやTV取材などで芸能人のトレーニングも経験
主な経歴
大手パーソナルトレーニングジムにて優秀な実績が評価され、店舗責任者として新店舗立ち上げ３店舗を任される。
また、同社において、300人のトレーナーの中で年間MVPを獲得した経験を持つ。
これまで400名以上のお客様を理想の身体へ導く。
さらに、トレーナー育成にも長けており、多くの優秀なトレーナーを育てている。
主な経歴
グループレッスン、キッズスイミング指導、パーソナルとトレーニング指導、ランニング指導など合わせて15年活動中。
大手パーソナルジムで店長として勤務。
海外グループパーソナルの立ち上げを行いマネージャー勤務3年。
フルマラソン初挑戦の方へのランニング指導し、一緒に並走し完走、
現在は月150本以上のパーソナルトレーニング指導を行っている。
主な経歴
大学にてトレーナーコースを専攻し、卒業後大手パーソナルジムへ就職。
学生時代からトレーニングを始めトレーニングの無限の可能性を知り、大手パーソナルジムで数多くのクライアントにトレーニングの素晴らしさを伝えてきた。
大手パーソナルジムでは1000名近いクライアントを担当し、都内大型店舗においてNo.1の指名率を誇る。
クライアントから圧倒的な支持を得ていたがトレーナーとしての更なる成長を求めBASISに参画。
自身のボディメイクもこだわっており、自身にもクライアントにも妥協しない姿勢から同業トレーナーからの信頼も厚い。
『楽しく運動の習慣化を』をモットーとする。
主な経歴
病院給食の現場運営に4年間携わり、現場責任者も経験。
その後予防医学に特化していきたいと考え、大手パーソナルトレーニングジムにてトレーナーとして活動。
店舗副責任者として店舗運営に携わりながら、老若男女のお客様を幅広く担当。
トレーナー研修にて、栄養学の講師として100名以上のトレーナー育成に関わる。
より経験を積むため退職後、女性専用パーソナルジムの立ち上げ、トレーナー育成の仕組みづくり兼講師としても活動。
BASIS参画後は、ダイエットメニューなどのレシピ考案も行っている。
主な経歴
大手女性専用パーソナルジムで、店長として勤務しトレーナー育成にも関わる。
その後大手パーソナルジムで経験を積み数多くのクライアントを担当する。
現在理学療法士の資格を取得する為、勉強中。
プラン・料金
- 入会金：22,000 円（税込）
※体験トレーニング（30分／2,200円）もご利用いただけます。
当日のご入会で無料になりますのでご希望の場合はお申し込みの際にお知らせください。
※渋谷店は現在体験トレーニングをご利用いただけません。予めご了承ください。
業界
最安級
30分プラン
コストを抑えたい方、短い時間で集中してトレーニングしたい方へ！
| 月2回 | 最安プラン8,800円 |
|---|---|
| 月4回 | 17,600円 |
| 月6回 | 26,400円 |
| 月8回 | 35,200円 |
人気
No.1
45分プラン
初心者から上級者まで幅広い層におすすめのベーシックなプラン！
| 月2回 | 13,200円 |
|---|---|
| 月4回 | 人気No.126,400円 |
| 月6回 | 39,600円 |
| 月8回 | 52,800円 |
全身
しっかり
90分プラン
ゆっくり自分のペースで、あるいはハードなトレーニングしたい方へ！
| 月2回 | 22,000円 |
|---|---|
| 月4回 | 44,000円 |
| 月6回 | 66,000円 |
| 月8回 | 88,000円 |
※30分プランは平日17:30（予約時刻）までのご利用に限ります。ご予約時間の終了5分前にレッスン終了となります。（プロテイン無料提供はありません）
※表示価格はすべて税込です。
※レッスン回数は2,4,6,8回から選べます。
- お支払い方法
- ※各種クレジットカードまたは口座振替に対応しています。
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