千代田区のパーソナルジム10選！ 自分に合うジムを選ぶには？

パーソナルトレーニングジムとは、一対一でトレーナーとトレーニング指導を受けられるジムのことです。自分のボディメイクやダイエット目標に対して、個々の身体に合わせたプログラムを組んでもらえます。

しかし、千代田区内にはジムがたくさんあり、どれを選べばいいのか迷ってしまう人もいるでしょう。そこで、この記事では、千代田区内のパーソナルジムの特徴や選び方をご紹介します。記事を読めば、千代田区で自分に合ったパーソナルジムを見つけることができるでしょう。

千代田区のおすすめパーソナルジム10選

千代田区には魅力的なパーソナルジムが点在しています。トレーニングのプロフェッショナルが、中でもおすすめのジムを厳選して10店舗ご紹介します。

千代田区で自分にぴったりのパーソナルジムを見つけるための、参考にしてください。個々のジムの特徴やサービス、料金などを比較検討し、希望するトレーニング環境を見つけましょう。

1.パーソナルジムBASIS 神田秋葉原店

出典：https://www.basis-gym.com/

パーソナルジムBASIS秋葉原店は、各線秋葉原駅から徒歩3分とアクセスに良好な場所に所在し、仕事帰りや買い物のついでにも通えるので便利です。

個室での一対一の指導で、周囲の視線を気にせずにトレーニングに専念できます。トレーナーとの協力のもと、目標達成に向けたトレーニングを行ってください。

トレーニングに必要なウェアやシューズは、すべて無料で貸し出ししています。自身での用意は不要ですので、手ぶらで気軽に通えるのが魅力です。ワークアウト後のプロテインがいつでも無料で提供されます。

パーソナルジムBASIS 神田秋葉原店の特徴とポイント

パーソナルジムBASISは、急激で短期的なダイエットを推奨せず、健康を重視したプログラムを提供しています。健康的なダイエットでは、1ヶ月の減量目標を現在の体重の5％以内とすることが理想だと言われています。急激な減量はリバウンドのリスクが高まるからです。

パーソナルジムBASISは持続的で負担のかからないトレーニングを重視し、バランスの取れた食事管理をサポートしています。継続的なトレーニングによりリバウンドを抑え、生活の中で自然な形で取り入れ、習慣化することが重要だからです。

パーソナルジムBASISでは、トレーナーが絶えずサポートしてくれることで、4,400円／1回〜と高いコストパフォーマンスでトレーニングと食事管理を継続し、体型をキープすることが可能です。

パーソナルジムBASIS 神田秋葉原店の料金体系

料金・コース	・30分（単価4,400円） 2回　8,800円/月 4回　17,600円/月 6回　26,400円/月 8回　35,200円/月 ・45分（単価6,600円） 2回　13,200円/月 4回　26,400円/月 6回　39,600円/月 8回　52,800円/月 ・90分（単価11,000円） 2回　22,000円/月 4回　44,000円/月 6回　66,000円/月 8回　88,000円/月
入会金	22,000円	支払い方法	各種クレジットカード・口座振替
分割払い	ｰ	返金保証	ｰ
体験トレーニング	○	リバウンド対策	○
食事指導	○	シャワー	ｰ
レンタル可能品	ウェア、シューズ、タオル（無料）	女性専用	ｰ
キャンペーン・お得な情報	・プランを組み合わせて利用することも可能 ・同時に2人で利用できるペアプラン（単価は通常の1.5倍） ・トレーニング後のプロテインが無料提供

パーソナルジムBASIS 神田秋葉原店のアクセス情報

住所	東京都千代田区神田須田町2-17-8 篠田ビル2F
営業時間	9:00～23:00
最寄駅アクセス	各線秋葉原駅より徒歩3分 JR神田駅より徒歩6分 東京メトロ銀座線・神田駅より徒歩4分 都営新宿線・岩本町駅より徒歩1分 東京メトロ丸ノ内線淡路町駅 徒歩8分 都営新宿線小川町駅 徒歩8分

2.Chicken Gym 神田店

出典：https://chicken-gym.jp/

ChickenGym神田店は、小川町駅が目の前にある絶好のロケーションです。駅に近いので、時間が限られている人でも気軽に通えます。手ぶらで通えるので、急な空き時間にも柔軟に対応可能です。

小川町駅以外にも、淡路町・神田駅・秋葉原駅・神保町・御茶ノ水駅からも利用でき、さまざまなエリアから来店できます。

Chicken Gym 神田店の特徴とポイント

ChickenGymは、続けられることを重視したパーソナルジムです。トレーニング初心者に最適なジムとして、「頑張らないけど効果的なトレーニングメソッド」や「充実したストレッチ」「管理栄養士による食事指導」など、3つの強みを持っています。

目に見える変化が出るのは少しだけ時間がかかるかもしれませんが、1カ月を過ぎる頃からは確実に変化を感じるはずです。

料金プランは、業界最安値クラスで分割払いが可能です。また、全コースでプロテインが付いており、水素水やタオルレンタルなどのサービスも充実しています。会員継続率97.2%を誇るパーソナルジムで、理想のボディメイクをかなえます。

Chicken Gym 神田店の料金体系

料金・コース	ボディメイクスタンダード（16回）：239,400円
入会金	35,000円	支払い方法	クレジットカード、口座振替
分割払い	○	返金保証	–
体験トレーニング	○	リバウンド対策	–
食事指導	○	シャワー	○
レンタル可能品	ウェア、シューズ、タオル、靴下（無料）	女性専用	–
キャンペーン・お得情報	水素水、プロティン無料提供

Chicken Gym 神田店のアクセス情報

住所	東京都千代田区神田須田町1-8-3 メトロフロント神田1105
営業時間	7:00～23:00
最寄駅アクセス	神田駅より徒歩5分 秋葉原駅より徒歩7分 淡路町・小川町駅より徒歩1分 神保町駅より徒歩9分 御茶ノ水駅より徒歩10分

3.E-STRECH GYM大手町店

出典：https://e-stretch.jp/

E-STRECH大手町店は最寄り駅から徒歩圏内にあり、通いやすい立地です。LINE公式アカウントから、いつでも気軽に予約や問合せができます。

多くのメディアからも取り上げられ、多数のモデルやアーティストを監修しています。特に女性から支持されるパーソナルトレーニングジムです。

E-STRECH 大手町店の特徴とポイント

E-STRECHは、トレーニングに独自メソッドであるストレッチを取り入れることで、ポイントに絞ったボディメイクを実現しました。

ストレッチのセッションでは、目的の箇所に対し「伸びている」「痛気持ちいい」といった「使っている感覚」を与えることで、脳から筋肉への“伝達回路”を造り上げ、効きやすい状態にします。

独自メソッドの仕組みが高く評価され、多くのモデルやアーティストがE-STRECHで実践しています。

細かい要望に応え「なりたい身体に近づける」オーダーメイドなダイエットトレーニングの提供を可能にしました。二の腕、太もも、ふくらはぎだけをスッキリさせたい。腹筋に縦ラインを出したい。自分にとってベストなスタイルを作りたい。など、特定の箇所へのコンプレックスを解決します。

ダイエットが続かなかった、体重は落ちたけどスタイルが貧弱にやつれてしまったなど、これまで理想が叶わなかった人にこそきてほしいというのがE-STRECHの想いです。

E-STRECH 大手町店の料金体系

料金・コース	2カ月コース（16回）：9,900円／1回 3カ月コース（24回）：9,350円／1回 4カ月コース（32回）：8,800円／1回 6カ月コース（48回）：8,250円／1回 体質改善ダイエットプログラム2ヶ月コース：250,800円 指名量：1,100円～
入会金	–	支払い方法	銀行振込、現金、クレジットカード
分割払い	○	返金保証	○
体験トレーニング	○	リバウンド対策	–
食事指導	○（体質改善プログラムのみ）	シャワー	–
レンタル可能品	ウェア、タオル（無料）	女性専用	–
キャンペーン・お得情報	・入会金無料 ・24回券以上の購入で美人プロテイン30日分プレゼント ・ミネラルウォーター無料提供

E-STRECH大手町店のアクセス情報

住所	東京都千代田区神田錦町3-7-2　フジタビル3F
営業時間	平日8:00～22:00 土日祝8:00～22:00 （火曜定休）
最寄駅アクセス	神保町駅A9出口より約5分 竹橋駅3a出口より約7分 新御茶ノ水駅より約8分 淡路町駅より約9分 小川町駅より約10分 大手町駅より約12分 神田駅より約15分

4.Apple GYM 神田店

出典：https://applegym.jp/

Apple GYM神田店は、最寄り駅からすぐのビルの5階にあり、お仕事前や後、買い物のついでにと便利な立地にあります。なお、感染予防対策をはじめ、衛生管理を徹底して実施しており、安心して利用できるでしょう。

Apple GYM 神田店の特徴とポイント

Apple GYMは、業界最安値水準の料金で、1回あたり3,960円（税込）を実現しました。また、ペア割やチケットのまとめ買いでさらにお得です。

4回から通える気軽な回数メニューを用意しています。運動不足を解消したい人も本気で身体を変えたい人も、それぞれの要望に合わせてプランを選べるのがポイントです。

海外式ボディメイクという独自のメソッドで、しなやかなS字スタイルや猫背、慢性痛の改善など、目的に応じたボディメイクを可能にしました。

トレーニングだけでなく、管理栄養士による食事指導も行っています。食べて飲めるダイエットで、リバウンドしにくい身体をつくるのが特徴です。

LINE、WEBから簡単に予約が可能です。専用のお客様サポート窓口があるので、困ったことなどあればいつでも相談できます。

Apple GYM 神田店の料金体系

料金・コース	4回チケット：27,280円 8回チケット：49,280円 12回チケット：69,960円
入会金	30,000円	支払い方法	銀行振込、クレジットカード、PayPay
分割払い	○	返金保証	–
体験トレーニング	○	リバウンド対策	○
食事指導	○	シャワー	–
レンタル可能品	ウェア	女性専用	–
キャンペーン・お得情報	・ペア割りプラン：友人や家族と一緒にトレーニングを受けると割引料金に ・入会金が50％OFFの15,000円 ・チケットのまとめ買いでお得に購入が可能

 

Apple GYM 神田店のアクセス情報

住所	東京都千代田区鍛冶町2-9-4 日宝神田イーストII 5F
営業時間	7:00～23:05
最寄駅アクセス	JR山手線/京浜東北線・神田駅 東口より徒歩2分 東京メトロ銀座線・神田駅 1番出口より徒歩2分

5.FORZA 神田店

出典：https://forza-gran.com/

FORZA神田店は、1つのスタジオで一人のトレーナーが複数の利用者を指導する女性専用のセミパーソナルジムです。人数の少ない時間帯であれば、ほぼパーソナルジムと遜色のない状態で利用できます。

FORZA 神田店の特徴とポイント

FORZAは、業界最安値水準の料金で、月4回から通えます。また、入会金や休会費用も安く、当日キャンセルも可能です。

一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを作成し、トレーナーが手厚くサポートします。グループレッスンのように決められたメニューに従うのではなく、目的に応じたカスタマイズができるのが魅力です。

バーベルやダンベルを使ったトレーニングに特化しており、筋力アップやボディメイクに効果的です。また、ビフォア・アフターの写真やGoogleクチコミなどで、多くの利用者の変化が確認できます。

FORZAでは、無理な食事制限は行いません。運動不足による代謝の低下を、運動によって元に戻し、食べて飲めるダイエットを実現しました。ストレスがないので、リバウンドしにくく、長く続けられます。

FORZA 神田店の料金体系

料金・コース	月4回プラン：13,200円 月6回プラン：16,500円 月8回プラン：19,800円
入会金	5,500円	支払い方法	クレジットカード
分割払い	○	返金保証	–
体験トレーニング	○	リバウンド対策	–
食事指導	–	シャワー	–
レンタル可能品	–	女性専用	○
キャンペーン・お得情報	当日入会で入会金5,500円割引

FORZA 神田店のアクセス情報

住所	東京都千代田区内神田2-9-13 オールビル5階
営業時間	平日10:00～22:00 土祝10:00～18:00 （日曜定休）
最寄駅アクセス	神田駅西口改札より徒歩2分

6.GASY 秋葉原店

出典：https://gasygym.jp/lp4/

GASY秋葉原店は最寄り駅から1分と、アクセスしやすいです。トレーニングルームは、グレーを基調としたモダンで洗練されたプライベート空間で快適にトレーニングができます。

GASY 秋葉原店の特徴とポイント

GASYでは、栄養学や生理学、解剖学などの豊富な知識と、1,000人以上のダイエット指導実績を持ったトレーナーが在籍しています。

目的や体質に合わせたオーダーメイドのメニューを作成し、マンツーマンで丁寧に指導するのがポイントです。女性トレーナーも在籍しており、女性特有の悩みも気軽に相談できます。

ウェア、シューズ、タオルなどの必要な荷物はすべて無料レンタルできて便利です。仕事帰りやお出かけ前後でも安心して通えます。

極端な糖質制限などの厳しいダイエット指導はありません。一人ひとりにあった食事指導を行い、食べて飲めるダイエットで、リバウンドしにくい身体をつくります。LINEでの食事指導も行っており、トレーナーとのコミュニケーションも充実しています。

GASY 秋葉原店の料金体系

料金・コース	月4回プラン：23,760円～ 月6回プラン：35,640円～ 月8回プラン：47,250円～
入会金	–	支払い方法	クレジットカード
分割払い	–	返金保証	–
体験トレーニング	○	リバウンド対策	–
食事指導	○	シャワー	○
レンタル可能品	URL、シューズ、タオル（無料）	女性専用	–
キャンペーン・お得情報	プロティン無料提供

GASY 秋葉原店のアクセス情報

住所	東京都千代田区神田岩本町1−13 秋葉原 清新ビル 6F
営業時間	平日13:00～22:00 土日祝9:00～21:00
最寄駅アクセス	JR秋葉原駅より徒歩4分 日比谷線 秋葉原駅より徒歩1分 営新宿線 岩本町駅より徒歩１分 丸ノ内線 淡路町駅より徒歩９分

7.ASPI 秋葉原店

出典：https://aspirest.com/

ASPI秋葉原店は、秋葉原駅から徒歩圏内にあり通うのに便利な立地にあります。在籍するすべてのトレーナーは、高難度の米国認定の資格を持つ経験豊富なトレーナー陣です。一人ひとりにベストなプランを提供することに定評があります。

ASPI 秋葉原店の特徴とポイント

ASPIは、大手パーソナルジムなどでは2カ月あたり30万円以上が相場となっている中で、相場を10万円ほど下回る価格設定です。カルテや予約システムのオンライン化、業務の最適化などによってコストを削減し、利用者に還元しています。

極端な糖質制限などの、厳しいダイエット指導はありませんので安心してください。一人ひとりにあった食事指導をオンラインで行っています。

ウェア、シューズ、タオルなどの必要な荷物は全て無料レンタルが可能です。手ぶらで通えるので、荷物の心配もありません

ASPI 秋葉原店の料金体系

料金・コース	【シェイプアップ・プラン】 30プラン：109,000円 60プラン：211,000円 パーフェクトプラン：310,200円 【マンスリー・プラン】 プランA：月額7,600円 プランB：15,200円 プランC：28,000円
入会金	55,000円	支払い方法	クレジットカード、現金、口座振替
分割払い	○	返金保証	–
体験トレーニング	○	リバウンド対策	○
食事指導	○	シャワー	–
レンタル可能品	ウェア、シューズ（無料）	女性専用	–
キャンペーン・お得情報	・ファスティングスムージー無料提供 ・無料体験当日入会で入会金55,000円が11,000円

ASPI 秋葉原店のアクセス情報

住所	東京都千代田区神田岩本町1-23 VORT秋葉原Ⅲ 2階
営業時間	月～金10:00～22:00 土日9:00～22:00
最寄駅アクセス	秋葉原駅より徒歩5分 岩本町駅A6出口より徒歩1分

8.LiMEパーソナルトレーニングジム 秋葉原店

出典：https://tre-labo.com/

Limeパーソナルトレーニングジム秋葉原店のトレーナーは全員有資格者であり、栄養や筋肉に関する専門的な知識を共有しています。自らもトレーニングや食事管理を実践し、良い手本となるよう余念がありません。したがって、最良な結果を導き出してくれるでしょう。

LiMEパーソナルトレーニングジム 秋葉原店の特徴とポイント

Limeパーソナルトレーニングジムでは、自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい身体づくりを可能にしました。また、整体も併用することで、姿勢や筋肉のバランスを整え、代謝を上げます。

トレーニングは、資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを作成し、マンツーマンで丁寧に指導するのが特徴です。食事指導は、管理栄養士が監修しており、健康的で美味しいレシピや食事例を提供します。

また、安心して通えるように10大安心保障を用意しており、返金保証や店舗相互利用、リバウンド保証や休会保証などがあります。

LiMEパーソナルトレーニングジム 秋葉原店の料金体系

料金・コース	トライアルコース（16回）：132,800円 メンテナンスコース（8回）：70,400円 スタンダードコース（16回）：217,800円 コミットコース（24回）：236,700円 モニタープラン（2ヶ月）：30,500円～／月
入会金	–	支払い方法	クレジットカード
分割払い	○	返金保証	○
体験トレーニング	○	リバウンド対策	○
食事指導	○（コースによる）	シャワー	–
レンタル可能品	ウェア（無料）	女性専用	–
キャンペーン・お得情報	モニターキャンペーン：最大半額で通える（限定3名）

LiMEパーソナルトレーニングジム 秋葉原店のアクセス情報

住所	東京都千代田区神田和泉町１−２
営業時間	9:00～24:00
最寄駅アクセス	秋葉原駅より徒歩3分

9.orBody

出典：https://orbody-gym.com/

orBodyは、飯田橋駅から徒歩1分にある完全個室、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーは、米国認定の高難度資格の有資格者で解剖学などに精通しており、さまざまな要望に対応します。

orBodyの特徴とポイント

orBodyでは、月額33,000円（税込）でトレーニングやストレッチが受け放題のプランを提供しています。一般的なパーソナルジムと比べても圧倒的に安く、コスパが高いです。

ファンクショナルトレーニングという自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施しています。

ファンクショナルトレーニングは、日常生活で必要な動きを改善するトレーニングで、姿勢や筋肉のバランスを整え、代謝の上昇を可能にしました。また、整体も併用することで、身体の歪みやコリをほぐし、痛みや不調を改善します。

無料LINEサポートが無制限に提供されるのがポイントです。アフターサポートでは、店舗に来店し、食事やトレーニングに関するアドバイスは何回でも受けられます。ただし、通い放題コースの人は対象外なので注意してください。

orBodyの料金体系

料金・コース	【orBodyコース90min】 ビジター：12,000円 8回：88,000円 16回：168,300円 24回：242,000円 4回（更新のみ）：42,000円 【通い放題コース30min】 レンタルなし：33,000円 レンタルあり：38,000円
入会金	22,000円	支払い方法	現金、銀行振込、クレジットカード
分割払い	○	返金保証	–
体験トレーニング	○	リバウンド対策	○（通い放題は対象外）
食事指導	○（通い放題は対象外）	シャワー	–
レンタル可能品	ウェア、靴下、シューズ、タオル、ブランケット、モバイルバッテリー、freeWi-Fi（通い放題は有料）	女性専用	–
キャンペーン・お得情報	・学生割引：通常価格より15％オフ ・ミネラルウォーター、プロテイン飲み放題（通い放題は有料）

orBodyのアクセス情報

住所	東京都千代田区飯田橋4-7-8 第二山商ビル3階
営業時間	7:00～23:30
最寄駅アクセス	JR飯田橋駅（東口）東京メトロ飯田橋駅（A4）出口より徒歩1分

10.ビーコンセプト 秋葉原店

出典：https://b-concept.tokyo/

ビーコンセプト秋葉原店は、駅から徒歩1分の好アクセスで通いやすい立地です。オフホワイトを基調とした清潔感にあふれる店内で、快適にトレーニングができます。女性専用完全個室のマンツーマントレーニングで、希望のボディメイクをかなえましょう。

ビーコンセプト 秋葉原店の特徴とポイント

ビーコンセプトでは、医師と共同開発した脚やせメソッドを採用しており、下半身・太もも痩せに特化したトレーニングを実現しました。

脚やせメソッドは、筋肉の質を高めることで、脂肪燃焼効率を上げるとともに、筋肉の柔軟性を高めることで、脚のラインを美しく整えます。脚やせメソッドは、2カ月でヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を手に入れることが可能です。

過度な食事制限は行いません。健康的に痩せるために3食しっかりと食事を摂ることを重視しています。極端な制限は筋肉減少やリバウンドを招く可能性があり、心身の健康を損ねる恐れがあるでしょう。

カウンセリングを通じて、個々の体質に合わせた適切な食事プランを提供し、目標体重に応じて自宅での運動もサポートするので安心です。

短期間で急激な減量に成功した人の中には、元の生活に戻すとすぐに体重が戻ってしまうケースがよく見られます。急激な食事制限は基礎代謝を低下させ、通常の食事に戻すとリバウンドしやすい傾向があるためです。

ビーコンセプトでは、リバウンドを防ぐための「リバウンド防止プログラム」を提供し、トレーニング終了後2カ月間にわたり、月に1回のアフターセッションを行うのが特徴です。成功したダイエットの体形を維持するための生活習慣をサポートします。

ビーコンセプト 秋葉原店の料金体系

料金・コース	太ももダイエットプログラム（16回）：199,650円 リバウンド防止プログラム（16回）：221,760円 トライアルプラン（4回）：44,000円
入会金	38,500円	支払い方法	銀行振込、クレジットカード
分割払い	○	返金保証	–
体験トレーニング	–	リバウンド対策	○
食事指導	○	シャワー	○
レンタル可能品	シューズ、ソックス、タオル（無料）	女性専用	○
キャンペーン・お得情報	・太ももダイエットプログラム、トライアルプラン入会金無料 ・リバウンド防止プログラム入会金18,700円オフ ・コース料金10％オフ ・コース期間2セッションサービス（2週間分無料） ・プロティン、水素水無料提供

ビーコンセプト 秋葉原店のアクセス情報

住所	東京都千代田区神田佐久間町2-13-3 ワイズタワー 301
営業時間	7:00～23:00
最寄駅アクセス	日比谷線・秋葉原駅１番出口（昭和通側）より徒歩1分 山手線・秋葉原駅昭和通り口より徒歩2分 京浜東北線・秋葉原駅昭和通り口より徒歩2分 つくばエクスプレス・秋葉原駅昭和通り口より徒歩2分 都営地下鉄新宿線・岩本町駅A4/A3出口より徒歩3分 東京メトロ銀座線・末広町駅１番出口より徒歩10分 総武線・浅草橋駅西口より徒歩10分

自分に合うパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、自分にぴったりな場所やトレーニングスタイルを見つけることは大切です。ジムの選び方にはさまざまなポイントがあり、千差万別のニーズに対応できる場所を見つけることが求められます。

ここからは、自分に合ったパーソナルジムを見つけるためのポイントや注意点をご紹介します。ジム選びに迷った際には、ぜひ参考にしてください。

1.続けやすさで選ぶ

ジムを選ぶ上で、続けやすさは重要な要素です。どれだけ素晴らしいトレーニングプログラムや施設があっても、継続できなければ意味がありません。通いやすさは、立地やトレーニング内容が無理なく自分に合っているかどうかで判断されます。

まず、通いやすさを検討する上で注目すべき点は、ジムの立地です。ジムが駅から近かったり、自宅や職場に近い場所にあるかどうかが大切です。また、駐車場があるかどうかも考慮するポイントです。これらの条件が整っていれば、通勤や通学の帰りに寄りやすく、無理なく通い続けることができます。

パーソナルジムBASISは、長期的なコツコツとしたプログラムを提供しています。トレーニングの習慣化を目指し、お客様が続けやすい環境を整えています。そのため、通いやすさを重視し、自分の生活に合ったスケジュールでトレーニングができるよう配慮しています。

2.料金体系で選ぶ

自分に合ったパーソナルジムを選ぶ際には、料金体系も重要なポイントです。

• 入会金や月額料金など：選ぶ際には、まず入会金や月額料金などの費用体系を確認しましょう。明確な料金体系が提示されているか、また高額な料金がどのような形でかかるのかを理解することが大切です。
• 分割や割引の可能性：支払い方法についても確認しておくと良いでしょう。一括での支払いだけでなく、分割払いや特定の期間内に契約することで割引があるかもしれません。自分のライフスタイルや予算に合った選択肢を検討しましょう。

パーソナルジムBASISでは、長期的なプログラムを採用していますが、他社比較で月割で見ると料金的にも安価です。価格面でもお得な選択ができる点を考慮して、自分に合ったプランを見つける手助けとなります。

3.無料カウンセリングを受けてから選ぶ

無料カウンセリングを受けてから選ぶのは、パーソナルジムに通う前に、トレーニングの目的や現状、体質などを詳しく聞いてくれるサービスを利用することです。無料カウンセリングを受けることで、自分に合ったパーソナルジムやトレーナーを見つけることができます。

また、トレーニングの効果や期間、料金なども明確になるでしょう。無料カウンセリングを受ける時は、口コミだけでなく、実際に店舗（ジム）に行ってみることをおすすめします。店舗（ジム）に行ってみることで、トレーニングの雰囲気やトレーナーとの相性などを直接感じることができます。

パーソナルジムBASISでは、お客様がジムを選ぶ際に不安や疑問を解消するために無料カウンセリングを提供しています。この機会を活かして、パーソナルジムBASISの雰囲気や施設の清潔感、トレーナーの対応などを実際に確かめてみましょう。

無料カウンセリングはジム選びの参考になるだけでなく、自分に合ったプランやトレーニング内容についても詳しく知ることができます。

パーソナルジムを選ぶメリット

パーソナルジムを選ぶと、通常のジムとは異なる多くのメリットがあります。

• 自分に合ったトレーニングが受けられる：パーソナルジムでは、トレーニングが個別にカスタマイズされるのが特徴です。トレーナーがクライアントの目標や体力、健康状態を考慮し、最適なトレーニングプランを提供します。
• 正しいフォームを身に付けられる：トレーナーが常にサポートするため、正しいフォームでトレーニングが行えます。これは怪我のリスクを軽減し、より効果的な結果を生む要因となるでしょう。
• 人目を気にしなくて良い：パーソナルジムは個室や少人数制が一般的なため、他の人の目を気にすることなく、自分自身に集中できます。
• マンツーマンなのでモチベーションを維持しやすい：トレーナーとのマンツーマン指導は、クライアントのモチベーションを高めるでしょう。個別のサポートが受けられるため、定期的なフィードバックや励ましも得られ、継続しやすい環境が整っています。
• 食事や生活習慣、メンタル面などの指導をしてくれる：多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣、メンタル面にまでトータルにサポートしてくれます。これにより、トレーニングだけでなく総合的な健康へのアプローチが可能です。

まとめ

この記事では、千代田区内のおすすめパーソナルジムを10店舗ご紹介しました。それぞれのジムには、特徴やポイントがあります。自分の目標や予算、通いやすさなどを考慮して、自分に合ったジムを選びましょう。

パーソナルジムに通うことで、効率的にダイエットやボディメイクができるだけでなく、健康や美容にも良い影響があります。

パーソナルジムBASISは、有資格者トレーナーが提供するマンツーマンのパーソナルトレーニングです。自分に合ったトレーニングプランや食事指導を受けられます。独自の料金システムでコスト効率も抜群で、長期的なコミットメントで健康的な体づくりが可能です。また、パーソナルジムBASISでは、無料カウンセリングを実施しており、トレーニングの目的や現状、体質などを詳しく聞いてくれます。トレーナーの紹介やトレーニングのデモンストレーションも行ってくれるので安心です。ぜひ近くのパーソナルジムBASISへ足を運んでみてください。

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