初心者にも通いやすいヨガ・ピラティス・フィットネススタジオまとめ

運動を始めたいと思っても、スタジオ選びで迷っていませんか？きつそう、ついていけるか不安と感じて、最初の一歩が止まってしまうことがあります。

ヨガは呼吸と動きを合わせながら、無理のないペースで体をほぐしやすいのが特長です。ピラティスは体幹を意識して動くため、姿勢や体の使い方を整えたい方に向いています。

フィットネススタジオは、レッスンの種類が豊富で目的に合わせて選びやすい点が魅力です。時間帯や雰囲気もスタジオごとに異なるため、通いやすさにも差が出ます。

本記事では、初心者にも通いやすいヨガ・ピラティス・フィットネススタジオをまとめて紹介します。自分のペースで続けられる場所を見つけるための参考としてご覧ください。

おすすめのヨガ・ピラティススタジオ

LAVA

引用元：https://yoga-lava.com/

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は、全国47都道府県に展開する日本最大級のホットヨガスタジオです。多くの店舗が駅徒歩3分以内とされ、通いやすさを重視する方にも向いています。  

レッスンは目的に合わせて35種類以上を用意しており、リラックス系からボディメイク系まで幅広く選べます。体験しやすい0円体験の導線も整っているため、初めてでも始めやすいのが特長です。  

設備面では、独自開発の「ウッドストーンスタジオ」が導入されており、汗をかきながら集中しやすい環境づくりに力を入れています。

通いやすい立地と選べるレッスンがそろっているため、運動が久しぶりの方でも生活に取り入れやすいスタジオです。まずは体験から雰囲気を確かめ、自分のペースで続けられる一歩にしてみてください。

おすすめのフィットネススタジオ

スポーツクラブ ルネサンス（RENAISSANCE）

引用元：https://www.s-re.jp/

スポーツクラブ ルネサンスは、大人から子どもまで楽しめる会員制の総合スポーツクラブです。  

トレーニングジムやスタジオ、プールに加え、温浴施設なども備え、運動とリフレッシュを一か所で完結できます。月会費で参加できるプログラムも用意されており、ヨガをはじめ多彩なレッスンを気軽に続けやすいのも魅力です。  

初めての方には、体成分チェックや筋力チェックをもとに、運動方法やマシンの使い方まで案内する無料サポートがあり、何から始めるか迷う方でも安心してスタートできます。  

さらに、認定資格をもつ専属トレーナーによるパーソナルトレーニング（有料）も利用でき、目的に合わせたメニュー作成からフォームの確認、生活習慣のアドバイスまで伴走してくれます。